Сегодня понял, что пришел в норму - с двенадцатичасовым сном покончено. Как понял? когда проснулся без будильника ровно через шесть часов, после того как лег, абсолютно бодрым. итак, время 5.30 утра, а я уже полтора часа как проснулся, как дурак. и спать больше не получается(